1、确保获得足够的休息和高质量的睡眠。 2、如果必须在白天睡眠,可以使用避光窗帘遮蔽卧室的光线。 3、睡前短时间内不应大量进食,但维修人员也应该避免空腹上床睡觉。 4、当处于倒班的情况下,维修人员的严格进餐和睡眠时间非常重要。 5、工作之余的活动也应当合理安排,以保证获得应有的足够休息。
问答题哪些方法有助于缓解超负荷工作的情况?
问答题简述超负荷工作和工作量不足的影响。
问答题简述工作负荷定义,决定工作负荷的因素。
问答题维修工作中潜在的紧张压力源就是时间压力,因此在设定时限和分配工作任务时应当考虑哪些方面的因素?
问答题在飞机维修工程中,作为一个优秀的领导者需要具备哪些能力?
问答题简述个人与团队的责任特点。
问答题简述人类记忆的特点。
问答题举例说明航空维修工作中的情景意识的三个过程。
问答题简述情景意识的障碍表现。
问答题简述记忆力及其类型?
问答题影响注意力的因素有哪些?什么是持续注意力?
问答题简述噪音的分类。
问答题工作中哪些情况下需要维修人员有较强的色辩能力?
问答题简述影响视力的环境因素及相关的保护措施。
问答题国际民航组织在227咨询通告中是如何定义人为因素的?