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问答题

简答题 简述动作控制的主要策略及其应用。

【参考答案】

动作控制主要包括姿势控制、力量控制、速度控制和时间控制等策略。
①姿势控制是指个体通过调整身体各部位的位置和角度,保持身体稳定和平衡的能力。姿势控制的应用包括站立、行走、跳跃、翻滚等基本动作,以及舞蹈、体操、瑜伽等高级动作。
②力量控制是指个体通过调节肌肉的收缩力和放松程度,实现动作......

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