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单项选择题

A.比赛开始前,为保证能量充足,多吃食物B.比赛开始前,做好充分的准备活动C.终点冲刺后立即停下,节约体能D.……

赛跑是一种剧烈的体育运动项目,容易发生肌肉拉伤等事故,下列哪种做法是正确的?()

A.比赛开始前,为保证能量充足,多吃食物
B.比赛开始前,做好充分的准备活动
C.终点冲刺后立即停下,节约体能
D.比赛结束后马上坐下休息,喝水补充水分