A.手杖B.水壶C.指北针D.头灯参加定向越野个人必须拥有装备是：（）。……

单项选择题户外运动从广义上可以单纯理解成：（）。

A.登山运动
B.一切人类活动
C.一切在“室内”开展的人类运动
D.一切在“室外”开展的人类运动

单项选择题国家体育总局“登山运动管理中心”对户外运动的定义是：（）。

A.户外运动是一组以自然环境为场地（非专用场地）的带有探险或体验性质的体育运动项目群
B.户外运动是一组以专用场地的带有探险的体育运动项目
C.户外运动是一组以自然环境为场地的带有体验性质的体育运动项目
D.户外运动是一组以自然环境为场地的带有探险或体验性质的体育运动项目

单项选择题哪种维生素是公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平。（）

A.维生素A
B.维生素K1
C.维生素B6
D.维生素E

单项选择题哪种维生素与皮肤正常角化关系密切。缺乏时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞，严重时影响皮脂分泌。（）

A.维生素B6
B.维生素K1
C.维生素A
D.维生素C

单项选择题失水（）%，就有生命危险。

A.20%
B.12%
C.15%
D.25%

单项选择题以下哪种维生素是油溶性维生素，可改善因疲劳而引起的黑眼圈。临床发现将维生素A与维生素K复配后使用对黑眼圈有明显改善。（）

A.维生素A
B.维生素C
C.维生素E
D.维生素K1

单项选择题哪种维生素与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关，因而头皮脂溢、多屑时常用它。（）

A.维生素B6
B.维生素E
C.维生素A
D.维生素K1

多项选择题通常机体能利用的能量来源于（）蕴藏的化学能。

A.脂肪
B.支链氨基酸
C.蛋白质
D.糖

单项选择题糖的无氧氧化的过程称为（）。

A.糖降解
B.糖氧化
C.糖酵解
D.糖水解

多项选择题糖原在人体中通常有两种蕴藏形式（）。

A.多糖
B.肌糖原
C.肝糖原
D.双糖

多项选择题人体中存在三种基本功能系统（）。

A.磷酸原系统
B.合成代谢系统
C.有氧氧化系统
D.糖酵解系统

单项选择题运动时最先消耗的是（）系统提供的能量。

A.糖酵解系统
B.磷酸原系统
C.有氧氧化系统
D.合成代谢系统

单项选择题三磷酸腺苷水解成为（）。

A.肌糖原
B.肝糖原
C.酶
D.ADP

单项选择题以下激素具有调节血糖的是（）。

A.胰岛素
B.睾丸酮
C.抗利尿激素
D.肾上腺素

单项选择题磷酸原系统和糖酵解系统属于（）代谢。

A.有氧代谢
B.合成代谢
C.无氧代谢
D.分解代谢