判断题最大摄氧量是衡量心肺水平最好的指标。
判断题单位时间内人体承受的生理负荷称为运动负荷。
判断题我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。
判断题一般来讲,每次锻炼的时间越长越好。
判断题每周体育锻炼3—4次是最适宜的频度。
判断题健康是指人体生理机能正常,没有缺陷和疾病。
判断题体育锻炼可使肌纤维变粗,力量增强,从而使肌肉发达。
判断题运动可使大脑神经细胞的工作能力降低。
判断题体育锻炼可使心肌壁变薄,心功能加强。
判断题运动是治疗内脏下垂和预防便秘的好方法。
判断题心理素质是人们应付、承受及调节各种心理压力的能力。
判断题体育锻炼和体力劳动都有锻炼身体的作用,两者可以代替。
判断题体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。
判断题健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。
判断题就个体锻炼而言,运动处方是一种很好的锻炼方法。