判断题就个体锻炼而言,运动处方是一种很好的锻炼方法。
判断题身体素质是衡量一个人体质水平的重要标志之一。
判断题耐力素质练习应从一定的练习量开始,在此基础上逐步提高练习强度。
判断题速度素质通常分为反应速度、动作速度和移动速度等。
判断题短时间、大强度的快跑是发展速度素质的好方法。
判断题灵敏素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力。
判断题柔韧素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力。
判断题人体体质是人体的质量,受先天遗传和后天的影响
判断题体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。
判断题人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。
判断题人体的运动是由运动系统实现的。
判断题人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水,逐渐补充丢失的水分。
判断题体育锻炼者对服装的选择应是衣料透气、吸湿、溶水、有弹性,否则会损伤肌肤。
判断题剧烈运动后可以下水游泳,但时间不宜过长。
判断题吸烟和喝酒降低人的运动能力并有害健康