A.自我鼓励和必须与应该的困扰B.扩大负面观点和自我鼓励C.必须与应该的困扰和扩大正面观点D.必须与应该的困扰……

单项选择题坚毅的性格包括（）等特质。

A.控制、承诺和挑战
B.控制、承诺和逃避
C.依赖、承诺和挑战
D.控制、无助和挑战

单项选择题人体在接受外界压力源的刺激后，会经由（）系统产生复杂的生理反应。

A.交感-肾上腺髓质系统和呼吸系统
B.交感-肾上腺髓质系统和下视丘-脑下腺-肾上腺皮质轴
C.消化吸收系统和下视丘-脑下腺-肾上腺皮质轴
D.呼吸系统和消化吸收系统

单项选择题悲伤历程的阶段不包括（）

A.初期反应
B.抗议
C.解组
D.恐惧

单项选择题不属于B型性格行为特征的是（）

A.不阻断他人谈话
B.悠闲自在
C.不太与人竞争
D.容易生气

单项选择题患慢性病的患者经常会伴随着（）

A.情绪低落
B.规律运动
C.健康饮食
D.良好心态

单项选择题不属于愤怒的处理原则的是（）

A.学习放松
B.改变认知
C.暂时离开情境，冷却下来
D.尽早发泄

单项选择题以下有关解决失眠问题的睡眠卫生习惯叙述，何者最不恰当？（）

A.每天规律使用安眠药不可以自行停药
B.避免使用床或卧室作为打电话或讨论问题的场所
C.睡前不要大吃大喝，但可以在睡前喝杯热牛奶来帮助睡眠
D.躺在床上二、三十分钟仍睡不着就不要强迫入睡，可以起身起些温和活动或是单调无聊的事，直到想睡再上床

判断题长期压力可以间接影响个人健康习惯与求医行为。

判断题负向事件比正向事件对人造成的影响小。

判断题研究显示长期压力与高血压、冠状动脉心脏病、癌症的发生或病情进展有关。

多项选择题运动可以增强体能，但必须满足（）

A.适当性原则
B.超负荷原则
C.特殊性原则
D.渐进性原则

多项选择题运动时应注意事项包括（）

A.运动的时间和地点
B.运动时的全身打扮
C.运动时的环境
D.运动时的身体状况

多项选择题规律运动的健康效益包括（）

A.降低冠状动脉心脏病的危险
B.降低第二型糖尿病的危险
C.降低骨质疏松症的危险
D.降低胃肠疾病的危险

多项选择题根据美加学者提出现代文明国家国民致病致死的诸多因素，可归纳为（）

A.现有医疗体系的不健全
B.环境引起的危害
C.人体的生物因素
D.行为因素及不健康的生活形态

多项选择题容易造成失温与冻伤的运动环境条件为（）

A.高温
B.低温
C.高湿度
D.无风
E.强风