判断题酒可以加速代谢，促进损伤肌肉的恢复。
判断题饮酒可加强肌肉的力量生产。
判断题运动员由于体力消耗大，因此需要补充高能量，高蛋白，富含脂肪的食物。
判断题训练完休息时可以进行游泳、慢跑、骑单车等放松活动。
判断题训练时可以不用佩戴比赛时的装备。
