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问答题

简答题简述每次体育锻炼应具备的步骤？

【参考答案】

充分的准备活动；运动强度逐渐增加；起码的正式锻炼时间；锻炼后放松活动。

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A.脚尖
B.脚跟
C.脚底
D.脚面

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A.5
B.6
C.7
D.8

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A.6
B.8
C.10
D.12

单项选择题国家体委（）年组织整理出版了“简化太极拳”和一大批长拳类拳械套路。

A.1957
B.1960
C.1953

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A.2
B.3
C.4
D.5