判断题健美操的练习形式多样，节奏可快可慢，套路可长可短，动作可难可易，运动量和运动强度可任意调节，适合不同行业、年龄、性别、体质的人们进行锻炼，综上可见，健美操具有广泛的适应性。
判断题竞技健美操比赛共设五个项目。
判断题健美操的练习形式多样，适合不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻炼。
判断题表演性健美操的主要练习目的是“表演”。
判断题编写了《简•方达健美操》的人是英国人。
