判断题健美操的练习形式多样，适合不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻炼。
判断题表演性健美操的主要练习目的是“表演”。
判断题编写了《简•方达健美操》的人是英国人。
判断题健美操是一项以无氧运动为基础，以健、力、美为特征，融音乐、体操、舞蹈为一体，融健身、健美、健心为一体的具有整体效应特征的体育运动。
判断题点步类：一脚稍屈膝站立，另一脚向前、侧、后点地后还原。
