简答题 请写出竞技健美操七种步伐的技术要点。

【参考答案】

（1）踏步：两腿原地依次抬起，依次落地。在下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲，落地时由脚尖过渡到全脚着地，屈膝时胯微收。
（2）吸腿跳：一腿屈膝抬起，脚尖垂直于地面，落下还原。支撑腿保持屈膝弹动，上体保持正直。
（3）弹踢腿跳：一腿跳起，另一腿先向后屈，然后向前下方弹踢，还原。落......

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