填空题儿童青少年体能训练方案的内容有：训练目的、运动类型、训练强度、训练时间、（）、注意事项。
判断题动作速度的训练主要是根据某一运动项目的技术要求，快速完成具体动作和提高动作熟练程度、协调性、快速力量及速度耐力水平的练习。
判断题运动性损伤多数属于慢性累积性损伤，尤以膝伤、腰伤为最，其次是肩伤和踝关节伤。
判断题体能主导类快速力量性项目中要求练习者在最短的时间内最大限度的发挥出体能潜力。
判断题力量素质的练习可以防止、减少伤害事故的发生，延长运动寿命。
