儿童青少年体能训练方案的内容有：训练目的、运动类型、训练强度、训练时间、（）、注意事项。-找考题网

判断题动作速度的训练主要是根据某一运动项目的技术要求，快速完成具体动作和提高动作熟练程度、协调性、快速力量及速度耐力水平的练习。

判断题运动性损伤多数属于慢性累积性损伤，尤以膝伤、腰伤为最，其次是肩伤和踝关节伤。

判断题体能主导类快速力量性项目中要求练习者在最短的时间内最大限度的发挥出体能潜力。

判断题力量素质的练习可以防止、减少伤害事故的发生，延长运动寿命。

判断题虽然体能主导类快速力量性项目中包括许多专项，但是运动员的身体形态几乎没有任何差异。

判断题最大限度地发展和提高力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和协调能力等运动素质，体能训练正是实现这一目标的主要途径。

判断题人体各器官系统之间是相互依赖的，训练后人体不变化。

判断题专项运动素质得到最大限度的提高，还能使一般运动素得到协调一致的发展。

判断题超长距离类项目运动员体能训练的重点是发展耐力素质和提高专项体能训练水平。

判断题跳高运动员主要以发展全身力量为主。

判断题人的生长发育在不同年龄阶段具有均衡性。

判断题在人的整个生长发育过程中，身高和体重是最直观的外在表现。

判断题专项技术、战术发挥和保持的时间相应更长，运动水平的衰退速度也就更快。

判断题从实际出发原则是指体能训练的安排要因人、因项、因时而异。要从训练对象的个人特点、比赛要求、训练条件等实际情况出发进行安排。

判断题速度素质训练应在运动员精力充沛、精神饱满、运动欲望强的情况下进行，以便更有效地形成快速反应的动力定型。