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问答题

简答题 试述足及踝部按摩法。

【参考答案】

足及踝部按摩可采用推摩、擦摩、揉、运拉、点法等手法。
被按摩者取坐位或仰卧位,按摩者一手握足趾,另一手由足背至踝部作推摩、擦摩,反复各作2~4次,接着用拇指或其余四指指腹在足背、踝关节前部及两侧作揉,来回反复操作4~6次;用点法刺激踝部周围穴位如太溪、昆仑等,接着运拉踝关节,最后以轻推摩手法结束。