A.强度B.数量C.高度D.频率跳跃的内容与方法多样，练习的量和（）也比较容易掌握，适合从不同年龄人群的锻炼。……

单项选择题跳跃运动对机体的心血管系统、神经系统、呼吸系统和运动系统都起着（）作用。

A.阻碍
B.积极
C.减缓
D.消极

单项选择题跳跃运动按照（）可分为同侧腿落地、异侧腿落地和双腿落地。

A.起跳方式
B.起跳姿势
C.落地姿势
D.落地方式

单项选择题跳跃运动按照跳跃（）可分为单次跳跃和连续跳跃。

A.高度
B.距离
C.方向
D.次数

单项选择题跳跃运动按照跳跃时两脚的空间位置，可以分为（）、垫步跳和双脚跳。

A.蛙跳
B.跳高
C.单脚跳
D.跳远

单项选择题跳跃运动按照（）可分为垂直跳跃运动和水平跳跃运动两种。

A.走向
B.高度
C.姿势
D.方向