运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取。（）

单项选择题营养补剂的作用主要体现在下列方面，但（）说法是错误的。

A.分解体内营养素
B.补充人体所必需的营养素
C.饮食中引起的营养不均衡
D.加快代谢

单项选择题一般健美标准，头高与身高的之比为（）为合适。

A.1／8
B.1／9
C.1／10
D.1／6.4

单项选择题生物价高的食物是指（）。

A.生物营养价值高
B.生物含营养素丰富
C.生物含某一营养素百分含量高
D.生物含营养素总百分含量高

单项选择题女子一般健美标准，除了以“三围”为基准另一个重要评价标准是（）

A.黄金分割点的位置
B.头与身高比例
C头与肩宽比例
D.腿的长度

单项选择题男子一般健美标准，头宽与肩宽的之比为（）为合适。

A.1/2
B.1/.2.5
C.1/.3
D.1/.3.5

单项选择题健美运动员训练后补充电解质类补剂，目的在于（）

A.增加必须营养素
B.促进离子交换
C.增长体力
D.消耗脂肪

单项选择题健美运动员训练后补充蛋白粉，目的在于（）

A.增加必须营养素
B.平衡血糖
C.增长体力
D.提高耐力

单项选择题健美运动员训练前补充肌酸，目的在于（）

A.促进恢复
B.平衡血糖
C.增长体力
D.消耗脂肪

单项选择题初级健美训练者，禁止服用（）

A.增肌粉
B.脂肪燃烧弹
C.蛋白粉
D.维生素

单项选择题初级健美训练者，可以适当服用（）

A.增肌粉
B.脂肪燃烧弹
C.蛋白粉
D.激素类药

单项选择题对于练习健美的运动员来说，要注意按需摄入（）

A.碳水化合物
B.脂肪
C.水
D.维生素

单项选择题对于练习健美的运动员来说，要注意摄入充足的（）

A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素

单项选择题对于练习健美的运动员来说，需要摄入较多的蛋白质，为防止肝脏和肾的负担过重，而不选择（）

A.蛋白质含量高的食物
B.容易消化和吸收的食物
C.过量摄入蛋白质
D.生物价高的食物

单项选择题对于练习健美的运动员来说，要注意摄入较多的（）

A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.纤维素

单项选择题女子一般健美标准，以（）“三围”为基准

A.胸围、腰围、大腿围
B.腰围、臀围、大腿围
C.腰围、臀围、大腿围
D.胸围、腰围、臀围