名词解释

放松跑

【参考答案】

是指在跑的过程中，适当调整跑的速度和全号的紧张状态，使整个身体保持轻松自然不紧张的跑法。其目的是培养放松协调跑的能力。

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热门试题

名词解释什么是惯性跑; 惯性跑名词解释定义是什么?

单项选择题在全年训练计划中，短跑技术应（）。

A.安排在基本时期
B.安排在竞赛时期
C.安排在全年各个时期

单项选择题改进途中跑的技术一般采用（）的方法。

A.牵引跑
B.加速跑
C.匀速跑

单项选择题运动员在跑出弯道时应（）。

A.保持原节奏
B.放松自然跑几步
C.积极加速

单项选择题弯道跑时，双脚的用力部位是（）。

A.左脚的前内侧和右脚的前外侧
B.双脚的前脚掌
C.左脚的前外侧和右脚的前内侧

单项选择题弯道起跑后的加速跑与直道跑相比，上体抬起应（）。

A.早些
B.相同
C.晚些

单项选择题短跑后蹬结束时，摆动腿大腿与水平前（）。

A.成15°〜20°角
B.成5°〜10°角
C.约用行

单项选择题在短跑途中跑中，上体前倾幅度较大是在（）。

A.着地缓冲时
B.垂直支撑时
C.后蹬时

单项选择题短跑摆臂时，大、小臂的夹角最大时应在（）。

A.体前
B.体侧
C.体后

单项选择题起跑后的第一步一般为（）。

A.三脚一三脚半
B.三脚半一四脚
C.四脚一四脚半

问答题试述在竞走中，骨盆没有沿身体纵轴转动的产生原因。

问答题试述竞走时有腾空动作和垂直支撑时膝关节弯曲的产生原因。

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