A.擦伤B.刺伤C.捩伤D.划伤开放性损伤是指伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通，大多数情况会有……

多项选择题一般情况下准备活动不和理存在以下哪些方面情况？（）

A.不做准备活动或准备活动不充分
B.缺乏项目专项准备活动
C.准备活动的强度和负荷量安排不当（过大或过小）
D.准备活动距正式运动的时间过长

多项选择题慢性损伤是指由于长期局部负荷过大，而超过了组织所承受的能力范围，从而导致组织的损伤。其具有发病慢、症状由轻到重的特点。以下属于慢性损伤的是（）

A.劳损
B.腱鞘炎
C.髌骨软骨病
D.滑膜炎

多项选择题身体部位的大类有（）上肢损伤、下肢损伤等。

A.头颈部损伤
B.肩背部损伤
C.腰臀部损伤
D.胸腹部损伤

多项选择题运动损伤往往与运动项目、（）等因素有关。

A.技战术水平
B.身体素质
C.运动环境
D.热身活动

单项选择题肌肉损伤，骨骼损伤，皮肤损伤、内脏损伤和韧带损伤是按照（）分类命名的损伤。

A.组织学
B.身体部位
C.小类
D.大类

单项选择题违反人体解剖结构和生理特点，不符合（）原理，因而容易发生运动损伤。

A.运动生物化学
B.运动生物学规律
C.运动学
D.运动生物力学

单项选择题运动损伤的原因归纳为基本原因和（）两个方面。

A.内在原因
B.特定原因
C.外在原因
D.潜在原因

单项选择题（）是指特定的运动技术下，容易产生的损伤，如网球肘、弹跳膝、足球踝等。

A.运动项目伤
B.运动技术伤
C.项目技术伤
D.特定项目伤

单项选择题急性损伤一般由瞬间（）所致，伤后症状立刻呈现。有发病急、症状骤起的特点。例如关节扭伤、骨折、脱位、肌肉拉伤等等。

A.用力
B.推搡
C.暴力
D.蛮力

单项选择题（）一般基本不影响正常的学习、工作和生活。

A.中度伤
B.轻度伤
C.轻微伤
D.细微伤

填空题（）原则可以避免老年人因急于追求训练效果而无计划地增加运动量所导致的心脑血管和骨关节病变。

填空题平衡能力是一切静态与动态活动的基础能力。如果缺乏平衡能力，就不会有（）和流畅感。

填空题运动分为全身柔韧性运动、力量运动、（）。

判断题应指导青少年掌握正确的呼吸方法，呼吸时要强调加深呼吸的幅度，而不是增加呼吸的频率，并注意与运动的频率配合，以促进呼吸器官的发育。

判断题健康指导手册呼吁健康的成年人每周应保证有3天进行至少30min的中等强度有氧运动，或是每周2天进行至少20min的高强度有氧运动。