多项选择题小跳着重训练脚的（）与踝关节的力量、速度能力，为中跳、大跳和各种舞姿跳做好技术方面的准备。
A.跳跃能力B.速度性C.推地能力D.灵活性
多项选择题在跳跃过程中同学们一定要注意()、脚的相互配合。
A.肩B.手C.身体D.头
判断题手臂在跳跃中应始终保持正确的手臂姿势而不要帮助用力。
判断题中跳部分除五位跳起后，双腿要向里收紧，在空中前后夹紧成一脚的位置外，一位、二位上的起跳时什么位置，在空中和落地都保持同样的位置。
单项选择题在大跳练习中，应注意主力腿推跳起要踢后腿跳起，胯（），后背夹紧。
A.摆动B.放松C.上提D.下放
