论述题 论述认知治疗法。

【参考答案】

合理情绪疗法，本世纪50年代在美国由A.Ellis创立，强调认知的重建，通过认知-行为=情绪的方法，帮助个体克服自我贬抑的价值体系，产生导引自我充分发展、增进个体有效适应的能力。
（1）基本观点
1.人同时具有理性和非理性的想法，如果以理性去指导自己的思维和行动时，他们是愉快的、......

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