高水平阶段训练课次和单次课时间均有所降低。

判断题少年项目运动员通常从10-12岁起，成人项目运动员从14-16岁起。

判断题在高水平运动员的年度训练计划中，可以在特定时间段采用“板块分期”模式安排。

判断题竞技状态的发展过程具有鲜明的周期性特征。

多项选择题训练分期的主要意义是（）。

A.系统发展运动员竞技能力
B.提高训练计划的可操作性
C.培养运动员竞争意识
D.保证运动训练目标的实现

多项选择题运动训练过程由哪三方面的因素共同发挥作用？（）

A.生理学因素
B.生物学因素
C.扰动性因素
D.操作性因素

多项选择题板块训练周期将运动员的年度训练分为几个彼此独立的阶段，每个阶段由哪几个按顺序排列的板块构成？（）

A.积累板块
B.波动板块
C.转换板块
D.实现板块

单项选择题哪个不属于阶段训练计划、周训练计划、单元训练计划的特点？（）

A.具体
B.框架
C.现实
D.多变

多项选择题物理学恢复方法包括（）和震动疗法等。

A.光疗
B.磁疗
C.水疗
D.热疗

多项选择题高原训练持续时间的长短取决于（）。

A.运动项目特点
B.之前的训练安排
C.运动员的年龄和运动能力
D.具体的高原训练计划

多项选择题内部负荷主要针对技能评价的（）指标。

A.物理学
B.训练学
C.生理学
D.心理学

单项选择题运动后恢复产生于运动终止之后，主要与（）有关。

A.代谢产物的清除
B.组织修复
C.其他选项都是
D.能源储备补给

单项选择题运动时的恢复产生于运动期间，主要与运动中（）的快速恢复有关。

A.高能磷酸原
B.超量恢复
C.心率
D.肌红蛋白

单项选择题在大多数情况下，赛前减量训练应减少约（）的训练量，如果减量训练之前的训练量很高，可减少更多的训练量。

A.30%～50%
B.40%～60%
C.40%～70%
D.40%～50%

单项选择题按一定的节奏规律安排运动负荷（上升-保持-下降-再上升）的递增负荷模式是（）。

A.波浪式
B.平台式
C.阶梯式
D.集中式

单项选择题速度训练通常按照最佳成绩的百分比划分为6个负荷强度，此方法将（）视为最大运动强度。

A.运动成绩
B.历史最好成绩
C.最佳身体素质
D.最佳运动成绩