判断题为了使“插上”队员能尽快插到网前,且不影响其他队员接发球,“插上”队员一般站在同列队员的侧后方,以便缩短“插上”跑动路线。
判断题采用“插上”进攻阵形时,前排三名队员都应具有较强的进攻能力并能打各种跑动进攻。
判断题“插上”的二传队员要有较熟练的传球技术和较高的战术素养。
判断题关节活动度不够,会带来运动员受伤风险。
判断题柔韧性不重要,训练后不用做专门练习。