填空题体弱型先用()和()进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼。
填空题一般型用()和()往往能受到较好的效果。
填空题1000m跑(男)、800m跑(女)用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力,也测试()的水平。
问答题什么是功能动作筛查?
问答题什么是静力放松技术?
问答题核心区功能训练的要求有哪些?
问答题什么是随机性灵敏?
问答题什么是程序化灵敏?
问答题超等长练习主义有何问题?
问答题超等长运动的生理学机制及时相特征是什么?
问答题什么是呼吸?
问答题体能有何意义?
问答题简要叙述隔网对抗类球类项目体能训练的特点。
问答题同场格斗类项目体能训练有那些特点?在训练中要重点发展哪些身体能力?
问答题请简要是叙述通常对抗性球类项目体能训练的异同点和侧重点。