交叉步

【参考答案】

以四步投掷步为例，一般第三步为交叉步：是从左脚落地后开始的，左脚落地后积极蹬伸，右脚以大腿带动小腿积极有力地向前摆出，使下肢加速向前形成良好的超越器械姿势，右脚落地后，左脚应位于右脚的前方，以加快左脚落地时间，即所谓的交叉步。