A.码数B.后场C.端区YDS是什么意思？（）……

多项选择题什么情况下特勤组要上场？（）

A.弃踢
B.射门
C.开球

多项选择题以下哪些情况属于球权转换？（）

A.对方四档进攻未成功
B.对方掉球被我方拾获
C.对方传球被抄截

单项选择题四分卫未出口袋情况下向无人地带传球会被如何判罚？（）

A.后退15码
B.后退15码，掉一档
C.后退10码，掉一档

单项选择题四分卫传球完成之后，防守组再对他实施擒抱会被如何判罚？（）

A.后退10码，送首攻
B.后退15码，送首攻
C.后退15码

单项选择题我方弃踢后，对方示意安全接球，我方该如何做？（）

A.停止跑动，看着
B.接近他，如果对方漏接可上前抢球
C.等他接球后直接撞倒

单项选择题对方射门或弃踢时，冲撞对方踢球手或弃踢手会被如何判罚？（）

A.后退15码，送首攻
B.后退10码，送首攻
C.送首攻

单项选择题裁判吹停比赛后，防守组继续冲撞对方球员会被如何判罚？（）

A.后退15码，送首攻
B.后退10码
C.后退10码，送首攻

单项选择题在没有吹罚犯规的情况下，每档进攻之间间隔时间为多少秒？（）

A.25
B.30
C.40

单项选择题防守组拉面罩犯规会被如何判罚？（）

A.后退10码，送首攻
B.后退15码
C.后退15码，送首攻

单项选择题进攻组拉人犯规会被判罚后退几码？（）

A.5
B.10
C.15

单项选择题防守组越位会被判罚后退几码？（）

A.5
B.10
C.15

单项选择题进攻早动会被判罚后退几码？（）

A.5
B.10
C.15

单项选择题进攻组列阵需要有多少人上线？（）

A.5
B.6
C.7

单项选择题特勤组开球，球必须过几码后开球方才可抢球？（）

A.5
B.10
C.15

问答题请简述Ruck的训练方法。