判断题体能测试评价指对运动员身体运动能力进行全年的检测与评定。
判断题训练负荷不能一味地增大，而是要有次序地、有节奏地增加，特别是要根据运动员的状态，系统地、渐进地增加运动负荷。
判断题超负荷就是给运动员设计的运动负荷要超过运动员已经适应的负荷，否则，再好的训练方案也难以达到理想的训练效果。
判断题核心柱指肩关节、躯干和髋关节之间的联合体，它是上下肢运动的支点，是躯体发力的源泉，也是躯体最易泄露能量的区域。
判断题耐力是机体短时间抗疲劳的能力。
