亚健康的种类包括：躯体亚健康、心理亚健康、社会适应性亚健康和道德方面的亚健康。亚健康的起因包括：（1）过度紧张和压力；（2）不良生活方式和习惯；（3）环境污染的不良影响；（4）不良精神、心理因素刺激。
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