问答题

简答题简述学校健美操的功能。

【参考答案】

学校健美操的功能主要包括以下几点：1. 增强体质：健美操是一种有氧运动，能够提高心肺功能，增强身体的耐力和力量，促进身体全面发展。2. 美化体型：通过规律的健美操锻炼，可以塑造良好的身体线条，减少体内脂肪，使身体更加匀称和健美。3. 提高协调性：健美操动作通常需要手脚并用，对身体的协调性和灵活性有很......

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热门试题

单项选择题对少年儿童，健美操音乐可选用（）。

A.迪斯科、霹雳舞音乐
B.轻巧、优美、欢乐的音乐
C.活泼、轻快、跳跃性的音乐
D.摇摆舞音乐

单项选择题用以发展下肢腿部力量、提高身体协调性和灵敏性的健美操器械是（）。

A.哑铃
B.踏板
C.体操垫
D.健身球

问答题请写出健美操基本步伐V字步的动作过程。

问答题健美操锻炼时的疲劳程度可通过健身者身体哪些表现来判断？

问答题请写出三种以上健美操教学方法，并举例说明如何运用在健美操基本步伐教学中。

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