A.最大肌力B.快速肌力C.相对肌力D.肌耐力肌肉在短时间内快速发挥力量的能力称为（）……

填空题肌肉收缩产生张力的同时被（）的力量训练方法叫作离心练习，它是动态力量训练的一种方法。

填空题由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“（）”。

填空题人体生长发育是由（）到（）的复杂过程。

单项选择题运动中补糖宜采用的方法是（）

A.多量多次
B.多量少次
C.少量多次
D.一次性补给

单项选择题人体运动时最重要的能源物质是（）

A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素

单项选择题下列哪种运动对于降低血脂效果更好？（）

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习

单项选择题老年人在运动前要进行的医学检查有（）

A.尿十项测定
B.血乳酸测定
C.运动机能评定
D.身体素质评定

填空题肺活量大小与性别，（）、身高、（）的关系密切。

填空题超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（）也越明显。

单项选择题短跑项目选材时要求（）

A.无氧能力较高，磷酸原供能系统较好
B.神经过程灵活性高，转换速度慢
C.无氧能力较高，慢肌纤维百分比较大
D.糖无氧酵解能力较好，CP含量低

单项选择题以下哪项不是有氧代谢为主的运动？（）

A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪

多项选择题影响柔韧素质的因素有（）

A.骨关节结构
B.肌肉、韧带等软组织的弹性
C.年龄
D.温度

多项选择题提高柔韧素质的方法练习有（）

A.主动柔韧性练习
B.被动柔韧性练习
C.动力拉伸法
D.静力拉伸法

单项选择题快速动作的能力受遗传因素影响很大，动作速度发展的敏感期是（）

A.9-12岁
B.12-13岁
C.14-16岁
D.16岁以上

单项选择题有节奏地、通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐地被拉长的练习方法是（）

A.主动柔韧性练习
B.被动柔韧性练习
C.动力拉伸法
D.静力拉伸法