A.头盔 B.安全带 C.救生衣 D.保护绳 E.锁具
单项选择题动力绳的延展性是()%;静力绳的延展性()%
A.1%-2%;〉1%B.9%-10%;〈5%C.6%-8%;〈1%
单项选择题户外拓展是一种“户外体验式学习”源于西方英文()。
A.OUTDOORB.OUTWARDBOUNDC.PPROJECTADVENTURED.ADVENTUREEDUCATION
单项选择题拓展训练来源于外展训练,最早起源于哪个国家()。
A.英国B.德国C.美国D.中国
判断题参加高空活动时,觉得戴头盔比较繁琐时,可以不戴。
判断题一般说来野外环境下由于不可控因素的增加,风险出现的几率也会加大,因此野外环境下拓展运动比人工建造的场地拓展运动更危险。
判断题拓展中的“安全”是一个实实在在的概念,而“风险”是一个模糊而假设的概念。
单项选择题肌肉放松训练,就是在非药物的作用下,通过相应的活动形式使骨骼肌完全处于松弛无收缩的()状态。
A.缩短 B.力量 C.伸长 D.静止
单项选择题肌力训练可以防治肌萎缩,加强关节的动态()性。
A.弹 B.稳定 C.力量
单项选择题足底筋膜炎也被称为()
A.跑步者足 B.平足 C.足底痉挛 D.骨膜炎
单项选择题关节活动度是指关节运动时()。
A.能够移动的位置 B.能够转动的角度 C.力量的大小 D.力臂长短
多项选择题肘关节损伤常见的有()
A.“腱鞘炎” B.“网球肘” C.“羽毛球肘” D.“标枪肘”
多项选择题肩关节损伤以()损伤为主。
A.冈上肌腱损伤 B.桡骨 C.肩袖 D.尺骨
判断题耐力训练:以中等强度的运动为宜,训练中速度、力量不要太大,但尽可能持续较长时间。
判断题康复运动是通过人体的自然活动来达到防治疾病目的,但是会对人体产生副作用。
判断题参加康复运动,一般具有较强的主动精神,并且要用坚强的意志品质去克服来自身体内外的困难,去战胜各种疾病,只有充分增强主动意识,才能使参与者达到健身强体、康复和治疗疾病的目的。