判断题精神性体验是指个体对有重大意义的事情的感知的体验。
判断题一个碌碌无为的人，通过自我认知理论，进而影响我对碌碌无为的认知，处理不了事情，我逃避事情，这会使自尊降低，进而使自我评价更低。这种现象在心理学中被称之为习得性无助。
多项选择题积极心理学中关联性的的三个因素是（）
A.理解能力 B.管理能力 C.逻辑能力 D.意义性
判断题在日记上记录快乐的事情，就是再次重现，想象它，让它像重新发生一样，有利于人的情绪更加积极。
判断题记录伤痛回忆在日记上是伤痛回忆的重现，会引发不良情绪的再现，因此不应该在日记记录痛苦的事情。
