“含、腆”是一对相反动律，它们是提、沉直接的发展与强化的结果。-找考题网

判断题掖步在丁字步的基础上，后腿顺着脚跟的方向往远撤腿，前腿屈膝，重心在后腿。

判断题托掌手臂呈半圆弧线，手臂在头的正上方。肩部下沉，以手的中指为力点向上延伸。

判断题顺风旗，一手为单山膀，一手为托掌。

判断题晃手是指大臂贴身正前方的立圆动作。

判断题“提、沉”是身韵最基本的动律元素，一切外部形态动作、动律都离不开提沉呼吸。提、沉是躯干的“上、下”动律。

判断题“移”是腰肩进行左右水平运动的“横线”动律。

判断题“沉”是通过呼气使气息逐渐下沉，并随之带动胸椎一节一节放松，整个过程连绵不断。

判断题“提”是在“沉”的基础上吸气，以气息带动腰椎一节一节直立，感觉气息由头顶向颅内凝聚。

判断题“云肩转腰”包含了“提、沉、冲、靠、含、腆、转”的元素动律。

判断题“云肩转腰”以平圆为基础，形成了横向的动势，需以腰部为轴心完成上肢的360度平圆环动，是“以腰为轴”的集中体现。

判断题拧身时强调螺旋向上，边拧边提的要领。

判断题云手包含基本云手、冲靠云手、大开大合云手、云手大揉球。

判断题反向摇臂，身体永远在2、6点和4、8点方向的对角线中运动。

判断题盘腕时注意呼吸的配合，提气时手臂内旋，沉气时手臂外旋。

判断题地面冲靠，注意冲、靠动律“行止而神不止”的动律特点。