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单项选择题

A.有氧耐力B.速度耐力C.无氧耐力D.力量耐力通过长期的3000m跑训练,能有效发展人体的哪种耐力()……

通过长期的3000m跑训练,能有效发展人体的哪种耐力()

A.有氧耐力
B.速度耐力
C.无氧耐力
D.力量耐力