扯铃调铃时左手将铃拉高，不要弯腰操作，摩擦铃面时力道控制得当。

判断题扯铃运动时，两手持棍不宜太开，两手可尽量靠近运铃，并放慢运铃速度。

判断题扯铃的运铃是指开线运铃、交叉线运铃、绕线运铃、上下运铃、圆形运铃。

判断题扯铃动作千变万化，依动作性质可分为绕、跳、缠、抛、甩、回旋、定点等七大项，基本动作为分别独立要项，进阶动作则结合两种以上动作型式。

判断题可能由于所制作的材质相同，扯铃玩法大同小异，又因形式规格不同，而受快速旋转所产生共鸣声响，有似钟声，有似蝉鸣，有似鸽铃，有似古筝等。

判断题欲对扯铃向左调铃时，右手棍应摩擦内侧铃面。

判断题目前主管各项民俗体育活动的组织为中华民国民俗体育运动协会。

判断题根据文献考证，所谓放空钟，就是现今所称的扯铃。

判断题扯铃运动不是很大的运动项目，所以热身运动能免则免。

判断题学习扯铃的基本动作须先从运铃与调铃开始。

问答题游泳比赛团体接力混合四式之顺序为何？

问答题游泳捷式打腿之主要动作为何？

问答题简述游泳韵律呼吸之动作要领。

单项选择题游泳捷式打腿常犯的错误为？（）

A.两脚未能伸直并拢，足掌成外八字
B.足尖未能向前平压，膝盖弯曲
C.以上皆是
D.以上皆非

单项选择题游泳韵律呼吸常犯的错误为？（）

A.动作不够连贯、没节奏，且会有停顿
B.出水吸气时，会先吐气再吸气，应在水中就将气吐完
C.以上皆是
D.以上皆非

单项选择题游泳捷式划手入水动作的动作要领为？（）

A.将手臂向前伸并于伸直的同时手指入水，入水位置在肩膀的正前方
B.划水时，手肘微弯划至胸前，手掌掌心面向后方
C.使前臂与手掌沿身体向后推水，至手臂伸直
D.用大臂的力量将手臂提出水面，使手掌提出水面