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单项选择题

A.提铃耸肩B.仰卧起坐C.深蹲斜方肌练习方法有（）。……

斜方肌练习方法有（）。

A.提铃耸肩
B.仰卧起坐
C.深蹲

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A.仰卧起坐
B.引体向上
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B.斜板弯举
C.卧推

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A.卧推
B.躬身负重起
C.引体向上

单项选择题腹肌练习方法有（）。

A.仰卧起坐
B.引体向上
C.卧推

单项选择题每组重量练习后间隔要在（）分钟为宜。

A.1分钟
B.1.5分钟
C.2-3分钟

单项选择题肩部肌肉主要有（）。

A.三角肌
B.胸大肌

单项选择题腹肌主要功能有（）。

A.防止骨盆后倾
B.防止骨盆前倾

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A.使小腿足屈
B.小腿伸

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A.屈小腿
B.伸小腿

单项选择题臀大肌主要功能有（）。

A.使大腿屈
B.使大腿伸

单项选择题肱三头肌主要功能有（）。

A.屈上臂
B.伸上臂

单项选择题肱二头肌主要功能有（）。

A.屈上臂
B.伸上臂

单项选择题背阔肌主要功能有（）。

A.上臂屈
B.上臂伸

单项选择题胸大肌主要功能有（）。

A.上臂屈
B.上臂伸