求助的过程和结果不可以用来帮助我们甄别真朋友。（）

判断题求助行为是一种可以避免的行为。（）

判断题自信乐观，积极尝试，富有奉献精神与责任感，不但是大学生需要努力培养的优秀品质，也是帮助个体克服心理危机的有利因素。（）

判断题良好的人际关系和各方面的支持与个体应对心理危机无关。（）

判断题在心理危机时，进行忍耐，自己“扛过去”，是坚强的表现。（）

判断题承认心理危机存在，不否认、忽视危机相关的负性体验，并积极求助，有利于我们克服、解决危机。（）

判断题具体来说，心理危机就是因新的压力挑战超出了现有的个体应对能力的范围，导致个体内心平静被打破，进而出现的一种暂时的认知、情绪、行为紊乱的状态。（）

判断题在必须面对的困难情境超过了个体的应对能力时，个体就会产生暂时的心理失衡，这种暂时性的心理失调状态就是心理危机。（）

判断题心理问题只会在特定的少数人身上，大部分人一辈子都不会有。（）

判断题如有心理障碍，能进行心理治疗就尽量不进行药物治疗。（）

判断题先要确定自己是否有心理障碍，然后才可以进行专业求助、咨询。（）

判断题遗传因素、心理因素、社会文化因素都与心理障碍的产生有关。（）

判断题大部分强迫症患者均能意识到强迫思维或行为不合实际，没有必要，却无法控制。（）

判断题惊恐障碍的患者会突然出现极端强烈的恐惧情绪，并伴随呼吸急促、浑身颤抖、大汗淋漓、头晕心悸、手脚麻木等生理反应。（）

判断题心理异常的表现包括了心理活动严重不协调、内心痛苦，也包括了行为鲁莽危险，难以自控等。（）

判断题个体出现心理异常是受家庭和社会影响，个人的主观能动性和个人努力在预防和治疗心理障碍中毫无作用。（）