A.持续训练法B.向心等张训练法C.离心训练法D.等长训练法以下哪种肌肉训练方法最有利于发展肌肉横断面积和肌肉……

单项选择题以下哪种锻炼方法可作为发展运动耐力的常用方法（）

A.间歇训练法
B.持续训练法
C.重复训练法
D.长时间训练法

单项选择题心血管适能的训练中，最为合理的VO2max浓度为（）

A.30-50%
B.40-60%
C.60-80%
D.80-100%

单项选择题以下哪类职业不能开具运动处方（）

A.医生
B.业余运动员
C.康复治疗师
D.社会体育指导员

单项选择题准备活动是体适能训练的基本组成部分，以下哪项不属于其优点（）

A.提高中枢神经系统的兴奋性
B.可使体温适度升高，增强代谢酶活性
C.可增强皮肤血流，利于散热
D.增加运动损伤发生的概率

单项选择题每周健身锻炼的次数，称为（）

A.频度
B.运动量
C.运动方式
D.强度