多选：79．合理情绪疗法中，心理咨询师对求助者的工作包括（ ）。 查看材料

A.合理情绪疗法中，心理咨询师对求助者的工作包括（
B.改变不合理信念
B.鼓励情绪宣泄
C.指导技能训练
D.建立以合理观念为主的行为


【参考答案】

ACD
合理情绪疗法理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。在其治疗的最后阶段，咨询师还可应用技能训练，使求助者学会更多的技能，提高他应对各种问题的能力......

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