判断题用拇指和食指捏起腹部、腰部的皮肉，若皮肉厚度超过2厘米，就为肥胖。
判断题形体美不单取决于好的体形，更重要的是使人们从人体的动作姿势中感受到社会美。
判断题锻炼时的生理卫生，主要包括月经期体育卫生、饮食卫生、饮水卫生和环境卫生。
判断题创编前的准备包括明确创编的目的、任务，了解练习者性别、婚否、年龄。
判断题健美操有不同的分类法，根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分：可分为姿态健美操、减肥健美操、表演健美操三大类。
