A.上斜方肌B.颈阔肌C.中下斜方肌D.菱形肌
多项选择题上交叉综合症是哪些肌肉紧张僵硬()
A.上斜方肌B.胸大肌C.三角肌前束D.背阔肌
多项选择题普拉提训练目的是通过改善人体的肌肉功能及平衡,从而改善人体()
A.心肺功能B.柔韧性C.骨骼排列D.脊柱、关节等功能
多项选择题普拉提训练法遵循什么原则()
A.大重量、多次数、小强度B.小重量、低次数、小强度C.自重、多次数、小强度D.念动一致胸式呼吸
判断题孕期出现便秘是因为子宫增大压迫到直肠。
判断题BMI大于39孕期可以训练。
判断题前置胎盘孕期可以训练。
判断题松弛素的作用是软化骨盆中的关节和韧带,从而容纳不断生长的胎儿。
判断题吸气时,胸廓容积增加,空气由鼻子 嘴进入肺部,膈肌向腹部下沉,胸廓的扩张是由膈肌引起的。
判断题备孕期可以喝酒。
判断题背壁站立的训练好处是调整预防不良体态。
判断题核心的深层肌肉包括腹横机。
判断题普拉提训练方法是自重训练、小强度、多次数。
判断题备孕男性不需要补充叶酸。
判断题孕中期是第13-28W。
判断题顺产42天后就可以锻炼。