判断题侧转坐姿可加健身圈增加动作难度。
判断题环游世界系列中可以练习腹直肌的离心能力。
判断题T桶侧屈练习可用于快速打造腰线，达到细腰效果。
单项选择题普拉提的原则不包括（）
A.脊柱关节的逐节活动B.中立位C.屏息凝神D.核心控制
单项选择题运动康复中，患者在关节制动的情况下，可以通过（）训练避免肌肉萎缩。
A.等长收缩B.等张收缩C.等动收缩D.离心收缩
