判断题T桶侧屈练习可用于快速打造腰线，达到细腰效果。
单项选择题普拉提的原则不包括（）
A.脊柱关节的逐节活动B.中立位C.屏息凝神D.核心控制
单项选择题运动康复中，患者在关节制动的情况下，可以通过（）训练避免肌肉萎缩。
A.等长收缩B.等张收缩C.等动收缩D.离心收缩
单项选择题最适合提高心肺功能和运动表现的呼吸模式是（）
A.横向呼吸B.后背式呼吸C.鼻式呼吸D.腹式呼吸
单项选择题当膈肌下固定收缩，拱顶往下时，完成的是（）
A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.肩式呼吸D.后背式呼吸
