A.保持单行行走，不可相隔太远，可视范围B.走得比较慢的要安排在最后，以免阻碍其他人的进度C.队员不应超越前锋……

单项选择题下山的过程中，哪个是错误的？（）

A.肩带调节带调松或上身微后倾
B.小碎步或者侧身，一脚向前，另一脚再跟上
C.保持双膝微曲，降低重心
D.外八字

单项选择题哪个不是上山的正确做法？（）

A.小幅步前进
B.外八字
C.全脚掌着地
D.内八字

单项选择题徒步时，哪个是错误的？（）

A.全脚掌着地
B.膝盖稍微弯曲，让肌肉受力
C.保持呼吸平顺，与步速协调
D.下山时，可跨大步，加快速度

单项选择题人每天主要的能量和热量来源最多的是（）。

A.碳水化合物
B.蛋白质
C.脂肪
D.葡萄糖

单项选择题以下哪个不属于三层着装法的主要因数？（）

A.舒适
B.保暖
C.保护
D.防风