A.肩带调节带调松或上身微后倾 B.小碎步或者侧身，一脚向前，另一脚再跟上 C.保持双膝微曲，降低重心 D.外八字
单项选择题哪个不是上山的正确做法？（）
A.小幅步前进 B.外八字 C.全脚掌着地 D.内八字
单项选择题徒步时，哪个是错误的？（）
A.全脚掌着地 B.膝盖稍微弯曲，让肌肉受力 C.保持呼吸平顺，与步速协调 D.下山时，可跨大步，加快速度
单项选择题人每天主要的能量和热量来源最多的是（）。
A.碳水化合物 B.蛋白质 C.脂肪 D.葡萄糖
单项选择题以下哪个不属于三层着装法的主要因数？（）
A.舒适 B.保暖 C.保护 D.防风
单项选择题哪个不属于热散失的主要途径？（）
A.蒸发 B.对流 C.传导、辐射 D.接触
