A.禁止突然加大下肢的运动量B.低强度运动可以少做或不做准备活动C.运动后对小腿进行按摩和热水浴等对放松肌肉D……

单项选择题以下关于足踝部损伤（扭脚）即刻的正确处理方法中正确的是（）

A.马上揉一揉
B.喷图贴活血药物
C.加压包扎，抬高肢体
D.直接放在自来水上冲洗

单项选择题较重的外侧韧带捩伤（）天后肿胀大多不会继续严重，此时可用粘膏支持带固定，并鼓励下地活动。

A.1-2
B.2-3
C.3-4
D.4-5

单项选择题足踝部损伤时淤血损伤造成毛细血管破裂，引起皮下出血，伤后（）天淤血青紫最明显。

A.1-2
B.2-3
C.3-4
D.4-5

单项选择题胫腓骨疲劳性骨膜炎造成该伤的主要原因是（）。

A.持续性的肌肉拉伤
B.持续性的肌肉紧张
C.间歇性的肌肉拉伤
D.间歇性的肌肉紧张

单项选择题胫骨前挫伤与血肿一般需要休息（）周后损伤可愈合。

A.4
B.3
C.2
D.1