A、充足的睡眠B、随性的生活C、科学的饮食D、有效的锻炼通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）……

单项选择题要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。

A、心理的健康
B、个人情绪
C、生活态度
D、人际关系

问答题请简述三种提升自我效能感的方法。

单项选择题（）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。

A、自我效能感
B、情绪
C、决策
D、人际交往

单项选择题自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。

A、失败的经历
B、人生经历
C、有意义的经历
D、成功的经历

多项选择题自我效能感的影响包括（）

A、活动的选择及对该活动的坚持性
B、困难面前的态度
C、活动时的情绪
D、新行为的获得和习得行为的表现