灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。
问答题在选择训练方法时应考虑哪些因素？
问答题试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。
问答题什么是循环训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。
问答题什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。
问答题简述模式训练法的基本结构和特点。
