论述题 试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。

【参考答案】

(1)释义不同。
重复训练法是指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法；
间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法；
持续训练法是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习......

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