A.小红：身高160cm，体重52kg，体脂率23%B.小明：身高170cm，体重56kg，体脂率23%C.小……

单项选择题以下哪个数据下降，代表减脂效果最好？（）

A.体脂率
B.水分率
C.蛋白质率
D.肌肉率

单项选择题以下哪个是属于隐性碳水，需要多注意的？（）

A.勾芡的生菜
B.香煎土豆片
C.葱花面条
D.红烧芋头

单项选择题以下食物中，低碳饮食可以选择的是（）。

A.奶酪
B.花生
C.面包
D.黄豆

单项选择题以下哪个指标是指躺着都能消耗热量的？（）

A.内脏脂肪
B.蛋白质率
C.体脂率
D.基础代谢率

单项选择题下面哪一种情况是最好的？（仅针对情况，不针对具体数据）？（）

A.体重下降，体脂率上涨，肌肉率、水分率下降
B.体重下降，体脂率下降，肌肉率、水分率上涨
C.体重不变，体脂率不变，肌肉率、水分率不变
D.体重不变，体脂率下降，肌肉率、水分率下降